25 มิถุนายน วันไอโอดีนแห่งชาติ

ไอโอดีนเป็นสารอาหารสำคัญที่ร่างกายต้องการในทุกช่วงวัย โดยเฉพาะเด็กและหญิงตั้งครรภ์ เพราะมีส่วนช่วยในการพัฒนาสมอง การเจริญเติบโต และการทำงานของต่อมไทรอยด์

การได้รับไอโอดีนอย่างเพียงพอ ช่วยให้

พัฒนาสมองและสติปัญญา

ส่งเสริมการเรียนรู้และความจำ

ช่วยการเจริญเติบโตของเด็ก

เสริมสร้างสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง

แหล่งอาหารที่มีไอโอดีน ได้แก่

เกลือเสริมไอโอดีน

ปลาและอาหารทะเล

กุ้ง

สาหร่ายทะเล

นม

ไข่

เนื่องใน "วันไอโอดีนแห่งชาติ" ขอเชิญทุกคนร่วมตระหนักถึงความสำคัญของไอโอดีน และเลือกบริโภคอาหารที่มีไอโอดีนอย่างเหมาะสม เพื่อสุขภาพที่ดีของตนเอง ครอบครัว และอนาคตของชาติ

"ใส่ใจไอโอดีน ใส่อนาคตของชาติ"