หน้าร้อนนี้... กินอะไรต้องระวัง! รู้ทัน "ตับอักเสบเอ" กันเถอะ

 

☀️ หน้าร้อนนี้... กินอะไรต้องระวัง! รู้ทัน "ตับอักเสบเอ" กันเถอะ
🤔 สังเกตอาการเบื้องต้น:
ไข้ต่ำๆ, อ่อนเพลีย, เบื่ออาหาร ถ้าเริ่มมีอาการ "ตัวเหลือง ตาเหลือง ปัสสาวะสีเข้ม" ต้องรีบหาหมอทันที!
✅ สลัดความเสี่ยงด้วย 4 วิธีง่ายๆ:
1. กินอาหารปรุงสุกใหม่เสมอ 🥘
2. ดื่มน้ำที่สะอาด/มีมาตรฐาน 🥤
3. เลี่ยงน้ำแข็งหรืออาหารที่ไม่มั่นใจแหล่งที่มา ❌🧊
4. ล้างมือก่อนกินอาหารทุกครั้ง 🧼
อย่าลืมดูแลสุขอนามัยพื้นฐาน เพื่อตับที่แข็งแรงของเราครับ! 💪


image รูปภาพ
image

Line

คะแนนโหวต :
StarStarStarStarStar