กินอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่
ใส่หน้ากากอนามัยเมื่อออกนอกบ้าน
สวมใส่เสื้อผ้าให้ความอบอุ่นร่างกาย
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
พักผ่อนให้เพียงพอ
.
สายด่วน 1784
FB : กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย DDPM
Twitter @DDPMNews
Line @1784DDPM
YouTube DDPMNews รู้ทันภัยกับ ปภ.