5 วิธี รับมือฝุ่น PM 2.5

1. สวมหน้ากาก  หน้ากากอนามัย + ทิชชู่ 2 ชั้น  หรือ  หน้ากาก N95

2. พักผ่อนให้เพียงพอ  ควรพักผ่อน 6-7 ชั่วโมง

3. เช็กเครื่องยนต์  หมั่นตรวจสภาพเครื่องยนต์ ไม่ให้เกิดควันดำ

4. หลีกเลี่ยง การออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง

5. ติดตามข่าวสาร ติดตามสถานการณ์ฝุน จากแอพ Air4Thai

ที่มา : กรมควบคุมโรค