กรมประชาสัมพันธ์
TH EN
กรมประชาสัมพันธ์

 


สาระน่ารู้
ปากแห้งสาเหตุเกิดจากอะไร และจะรักษาอาการปากแห้งอย่างไร

วันที่ 30 ก.ค. 2557 (จำนวนคนอ่าน 798 คน)
 
ปากแห้งสาเหตุเกิดจากอะไร และจะรักษาอาการปากแห้งอย่างไร

ปัญหาปากแห้งของผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะเกิดในช่วงหน้าหนาวที่มีสภาพอากาศแห้งกว่าปกติ แต่ในสาวๆ หลายๆ คนก็ไม่จำเป็นที่จะต้องรอถึงหน้าหนาวก็พบกับอาการปากแห้งกันแล้ว แล้วอาการปากแห้งเกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง แล้วผู้หญิง
อย่างเราจะรักษาได้อย่างไรบ้างมาอ่านกันจ๊า
สาเหตุที่ทำให้ปากแห้ง
- ดื่มน้ำน้อยจนเกินไป
- ออกกำลังกายอย่างหนักทำให้เสียเหงื่อและน้ำในร่างกายจำนวนมา
- พูดคุยกันเป็นเวลานานๆ ไม่หยุด ก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้คุณสาวๆ ปากแห้งได้อย่างคาดไม่ถึง
- ตัวยาบางชนิดที่ท่านกินอาจจะทำให้ปากแห้งได้ เช่น Isotretinoin(ยารักษาสิว)
- ชอบหายใจทางปาก
- ความเครียจ ทำให้ต่อมน้ำลายทำงานลดลงทำให้ปากแห้งเพิ่มขึ้นได้
- ขาดสารอาหารในกลุ่มวิตามินบี

การรักษาอาการปากแห้ง
1. ในความเป็นจริงการรักษาอาการปากแห้งนั้นไม่มีอะไรมากมายสำหรับผู้ที่ไม่ได้มีอาการปากแห้งอย่างมาก เพียงหาขวดน้ำวางไว้ใกล้ตัวแล้วจิบน้ำดื่มให้บ่อยขึ้นก็สามารถช่วยได้แล้ว ส่วนผู้ที่ปากแห้งจากสาเหตุจากตัวยา เมื่อท่านหยุดยาอาการปากแห้งก็จะค่อยๆ ลดลง แต่ถ้าจำเป็นที่จะต้องกินยานั้นอยู่จริงๆ ก็ควรพยายามจิบหน้าให้ได้บ่อยขึ้น โดยเป็นน้ำในอุณหภูมิปกติจะดีต่อร่างกายที่สุด ไม่ควรจิบน้ำที่เป็นน้ำหวานหรือน้ำอัดลมเพราะจะทำให้เกิดฟันผุได้ง่ายกว่าปกติ
2. เพิ่มความชื้นในห้องของท่าน สำหรับท่านที่นั่งอยู่ในห้องแอร์เป็นระยะเวลานานๆ แนะนำให้วางแก้วน้ำหรือชามใส่น้ำวางไว้ในห้องจะช่วยให้ความชื้นเพิ่มมากขึ้นในห้องได้ ทำให้ผิวแห้งน้อยลงลดอาการปากแห้งแตกได้ดี
3. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอาหารที่มีวิตามินบี เช่น ข้าวกล้อง งาดำ มะม่วงหิมพานต์ อัลมอนด์ ผักโขม บร็อคโคลี่
4. หาลิปมันมาทา
 
 
*******************



เกี่ยวกับเรา

  • ประวัติ
  • ผู้บริหาร
  • บทบาทหน้าที่
  • วิสัยทัศน์
  • จรรยาบรรณ
  • หน่วยงานภายใน
  • หน่วยงานสื่อ

  • สถานีโทรทัศน์

  • เว็บไซต์สถานีวิทยุโทรทัศน์
    แห่งประเทศไทย
  • ดูโทรทัศน์กรมประชาสัมพันธ์

    สถานีวิทยุ

  • เว็บไซต์สถานีวิทยุกระจายเสียง
    แห่งประเทศไทย
  • ฟังวิทยุกรมประชาสัมพันธ์

  • บริการของกรมประชาสัมพันธ์

    line กรมประชาสัมพันธ์
     


    © สงวนลิขสิทธิ์ กรมประชาสัมพันธ์ เลขที่ 9 ซ.อารีสัมพันธ์ ถ.พระราม 6 แขวงพญาไท เขตพญาไท กรุงเทพ 10400
    โทรศัพท์กลาง : 02-6182323 มหาดไทย:51274 โทรสาร : 02-6182364,02-6182399 E-mail webmaster@prd.go.th
    Facebook Twitter Barcode