กรมประชาสัมพันธ์
TH EN
กรมประชาสัมพันธ์

 


สาระน่ารู้
เคล็ดลับผมสวยด้วยอาหาร

วันที่ 8 พ.ค. 2557 (จำนวนคนอ่าน 265 คน)
 
เคล็ดลับผมสวยด้วยอาหาร
 

คนที่รับประทานอาหารหลากหลายครบทุกหมวดหมู่นั้นมักเป็นเจ้าของเรือนผมเส้นสวย ดกดำดูเงางาม แถมยังพลิ้วสลวย จัดทรงง่าย ที่เป็นเช่นนั้นเพราะ คุณค่าของสารอาหารที่รับประทานเข้าไปทำให้สวยจากภายในสู่ภายนอก
โดยเส้นผมที่สวยงามนั้น ได้ประโยชน์จาก
‘โปรตีน’ คอยปกป้องให้เส้นผมมีสุขภาพดี หรือเรียกว่า เส้นผมไม่ขาดโปรตีน ต่อมา
‘สังกะสี’ ที่มีอยู่ในอาหารทะเล จะช่วยสร้างโปรตีนให้กับเส้นผม ลดอาการหลุดร่วง
‘ทองแดง’ มีมากในอาหารทะเล ผักสด และถั่ว ป้องกันผมหงอกก่อนวัย และทำให้สีผมสม่ำเสมอ ส่วน ‘ธาตุเหล็ก’ ในถั่ว หรือเครื่องในสัตว์ จะช่วยนำออกซิเจนเข้าสู่เส้นผม
‘วิตามินเอ’ คอยดูแลหนังศีรษะให้แข็งแรง ขณะที่ ‘วิตามินบีและวิตามินซี’ มีความสำคัญต่อวงจรการสร้างเส้นผม ไม่ทำให้เส้นผมหลุดร่วงง่าย และที่สำคัญไม่แพ้สารอาหารอื่น ๆ ก็คือ ‘น้ำ’ ช่วยให้เส้นผมมีน้ำหนัก เรียงตัวสวยและชุ่มชื่น
แหล่งที่มา : เดลินิวส์ออนไลน์
 
 
*******************************



เกี่ยวกับเรา

  • ประวัติ
  • ผู้บริหาร
  • บทบาทหน้าที่
  • วิสัยทัศน์
  • จรรยาบรรณ
  • หน่วยงานภายใน
  • หน่วยงานสื่อ

  • สถานีโทรทัศน์

  • เว็บไซต์สถานีวิทยุโทรทัศน์
    แห่งประเทศไทย
  • ดูโทรทัศน์กรมประชาสัมพันธ์

    สถานีวิทยุ

  • เว็บไซต์สถานีวิทยุกระจายเสียง
    แห่งประเทศไทย
  • ฟังวิทยุกรมประชาสัมพันธ์

  • บริการของกรมประชาสัมพันธ์

    line กรมประชาสัมพันธ์
     


    © สงวนลิขสิทธิ์ กรมประชาสัมพันธ์ เลขที่ 9 ซ.อารีสัมพันธ์ ถ.พระราม 6 แขวงพญาไท เขตพญาไท กรุงเทพ 10400
    โทรศัพท์กลาง : 02-6182323 มหาดไทย:51274 โทรสาร : 02-6182364,02-6182399 E-mail webmaster@prd.go.th
    Facebook Twitter Barcode