กรมประชาสัมพันธ์
TH EN
กรมประชาสัมพันธ์

 


สาระน่ารู้
สูตรยำผิวผ่อง

วันที่ 3 ก.ย. 2556 (จำนวนคนอ่าน 188 คน)
teenee.com/วาไรตี้
 
สูตรยำผิวผ่อง
 
อยากสุขภาพ ดีและมีผิวสวย วันนี้มีเมนูดีๆ มาฝากเพื่อสุขภาพผิว นั่นคือเมนูสูตรยำผิวผ่อง โดยใช้มะเขือเทศเป็นหลัก
 
สูตรยำผิวผ่อง
 
ส่วนผสม (สำหรับ 4 ที่ ที่ละ 2 ชิ้น)
 
เนื้อปลาทูน่าในน้ำเกลือ1/2 ถ้วย
 
มะเขือเทศเนื้อ 2 ลูก
 
พริกหวานสีเหลืองและสีเขียวหั่นเต๋าเล็ก1/2 ถ้วย
 
หอมหัวใหญ่สับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
 
ตะไคร้ซอย 2 ต้น
 
ใบมะกรูดซอย 2 ใบ
 
พริกขี้หนูซอย 3 เม็ด
 
ต้นหอมซอยละเอียด 1 ต้น
 
มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ
 
น้ำมะนาว1/2 ช้อนชา
 
เกลือและพริกไทยบุบละเอียดสำหรับปรุงรสเล็กน้อย
 
วิธีทำ
 
1. ฝานเนื้อตรงขั้วมะเขือเทศออก ผ่าครึ่งผลมะเขือเทศตามยาวแล้วหั่นแบ่งเป็น 4 ส่วนคว้านเมล็ดออก เรียงมะเขือเทศใส่จานพักไว้ในตู้เย็น
 
2. เคล้าเนื้อปลาทูน่าในน้ำเกลือ พริกหวาน ทั้งสองสี หอมหัวใหญ่ ตะไคร้ซอย ใบมะกรูดซอย พริกขี้หนูซอย มายองเนส เคล้าให้เข้ากันในชามผสม ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว เกลือพริกไทย
 
3. นำมะเขือเทศที่เตรียมไว้ออกจากตู้เย็น ตักส่วนผสมในข้อสองใส่ในชิ้นมะเขือเทศ ตกแต่งด้วยต้นหอมซอย พร้อมเสิร์ฟ



เกี่ยวกับเรา

  • ประวัติ
  • ผู้บริหาร
  • บทบาทหน้าที่
  • วิสัยทัศน์
  • จรรยาบรรณ
  • หน่วยงานภายใน
  • หน่วยงานสื่อ

  • สถานีโทรทัศน์

  • เว็บไซต์สถานีวิทยุโทรทัศน์
    แห่งประเทศไทย
  • ดูโทรทัศน์กรมประชาสัมพันธ์

    สถานีวิทยุ

  • เว็บไซต์สถานีวิทยุกระจายเสียง
    แห่งประเทศไทย
  • ฟังวิทยุกรมประชาสัมพันธ์

  • บริการของกรมประชาสัมพันธ์

    line กรมประชาสัมพันธ์
     


    © สงวนลิขสิทธิ์ กรมประชาสัมพันธ์ เลขที่ 9 ซ.อารีสัมพันธ์ ถ.พระราม 6 แขวงพญาไท เขตพญาไท กรุงเทพ 10400
    โทรศัพท์กลาง : 02-6182323 มหาดไทย:51274 โทรสาร : 02-6182364,02-6182399 E-mail webmaster@prd.go.th
    Facebook Twitter Barcode