กรมประชาสัมพันธ์
TH EN
กรมประชาสัมพันธ์

 


สาระน่ารู้
8 ขั้นตอนนวดทั่วหน้าชะลอริ้วรอย

วันที่ 25 ส.ค. 2556 (จำนวนคนอ่าน 211 คน)
teenee.com/วาไรตี้
 
8 ขั้นตอนนวดทั่วหน้าชะลอริ้วรอย
 
เคล็ดลับดี ๆ เพื่อผิวสวยกระจ่างใส ชะลอริ้วรอยได้อย่างนี้ เดลินิวส์ออนไลน์ รวบรวมมาฝาก เน้นใช้นิ้วกลางและนิ้วนาง โดย
 
เริ่มจากจุดที่ 1.หน้าผาก นวดเป็นวง เริ่มจากจุดกึ่งกลางหน้าผาก แล้วกดเบา ๆ บริเวณขมับทั้งสองข้าง
 
จุดที่ 2.จมูก ให้นวดลงมาด้านข้างของสันจมูก และนวดบริเวณปีกจมูกแบบขึ้น-ลง

ส่วนจุดที่ 3.ปาก เริ่มนวดจากกึ่งกลางริมฝีปากล่างไปยังขอบปาก ยกมุมปากขึ้น แล้วปล่อยนิ้วไปข้างหน้า

สำหรับจุดที่ 4.แก้ม นวดขึ้นในลักษณะเป็นขดลวดออกไปทางด้านข้างของใบหน้า

และจุดที่ 5.ตา ให้กดอย่างเบามือ บริเวณหัวตา ค่อย ๆ เลื่อนนิ้วไปตามเปลือกตาบนและขอบตาล่าง จากนั้นกดเบา ๆ ที่ขมับทั้งสองข้าง
 
ตามด้วยจุดที่ 6.ลำคอ ใช้อุ้งมือนวดคอในลักษณะสูงขึ้น

ต่อกันในจุดที่ 7.ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลาง กางออกให้เหมือนกรรไกร ลูบผ่านไปยังติ่งหูอีกข้าง จากนั้นใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ลูบกลับ

สุดท้ายจุดที่ 8.นวดขึ้นเป็นวงกลม โดยใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้

อย่างไรก็ตาม จังหวะของการนวดที่เหมาะสมควรสอดคล้องกับจังหวะการเต้นของชีพจร ส่วนน้ำหนักมือ นวดแล้วให้รู้สึกสบายผิว บริเวณรอบดวงตาต้องเบามือเพราะบอกบางที่สุด

ที่มาข้อมูล : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์



เกี่ยวกับเรา

  • ประวัติ
  • ผู้บริหาร
  • บทบาทหน้าที่
  • วิสัยทัศน์
  • จรรยาบรรณ
  • หน่วยงานภายใน
  • หน่วยงานสื่อ

  • สถานีโทรทัศน์

  • เว็บไซต์สถานีวิทยุโทรทัศน์
    แห่งประเทศไทย
  • ดูโทรทัศน์กรมประชาสัมพันธ์

    สถานีวิทยุ

  • เว็บไซต์สถานีวิทยุกระจายเสียง
    แห่งประเทศไทย
  • ฟังวิทยุกรมประชาสัมพันธ์

  • บริการของกรมประชาสัมพันธ์

    line กรมประชาสัมพันธ์
     


    © สงวนลิขสิทธิ์ กรมประชาสัมพันธ์ เลขที่ 9 ซ.อารีสัมพันธ์ ถ.พระราม 6 แขวงพญาไท เขตพญาไท กรุงเทพ 10400
    โทรศัพท์กลาง : 02-6182323 มหาดไทย:51274 โทรสาร : 02-6182364,02-6182399 E-mail webmaster@prd.go.th
    Facebook Twitter Barcode