กรมประชาสัมพันธ์
TH EN
กรมประชาสัมพันธ์

 


สาระน่ารู้
ดูแลเท้าช่วงหน้าฝน

วันที่ 25 ส.ค. 2556 (จำนวนคนอ่าน 318 คน)
teenee.com/วาไรตี้
 
ดูแลเท้าช่วงหน้าฝน
 
เนื่องจากช่วงนี้มีฝนตกมาก คนทั่วไปที่ต้องเดินทางก็มีโอกาสต้องเดินย่ำน้ำ ดังนั้น หลายคนจึงมีปัญหาเรื่องเท้า ซึ่งเราควรจะดูแลให้มากขึ้น

พญ.พรภุชงค์ เลาห์เกริกเกียรติ แพทย์ผิวหนังและแพทย์หัวหน้าศูนย์ความงาม โรงพยาบาลพญาไท 3 กล่าวว่า โดยทั่วไปเมื่อต้องเดินย่ำน้ำในช่วงฝนตก รวมทั้งกรณีต้องเดินในที่น้ำท่วมขัง ควรระวังไม่เดินย่ำน้ำด้วยเท้าเปล่า ควรใส่รองเท้าเพื่อป้องกันการโดนสิ่งมีคม เช่น เศษแก้ว เศษกระเบื้อง รวมทั้งการโดนสัตว์มีพิษกัดต่อยได้ เช่น ตะขาบ หรืองู หรือมีโอกาสที่จะมีพยาธิไชผ่านผิวหนังได้
 
ถ้าเป็นพื้นที่น้ำท่วมควรมีรองเท้าบูทใส่เวลาเดินลุยน้ำ เพื่อป้องกันเท้าไม่ให้สัมผัสกับน้ำ ลดความเสี่ยงที่เท้าจะบาดเจ็บ หรือสัมผัสสารที่จะเป็นอันตรายกับผิว

หลังกลับถึงบ้านควรทำความสะอาดเท้าด้วยน้ำสะอาด ฟอกถูด้วยสบู่ โดยเฉพาะบริเวณซอกนิ้วเท้า ซอกเล็บ หลังทำความสะอาดควรเช็ดเท้าให้แห้ง เน้นบริเวณซอกนิ้ว อาจใช้แป้งฝุ่นโรยเพื่อลดความชื้นของผิว ควรเปลี่ยนรองเท้าที่ใส่ ไม่ควรให้รองเท้าเปียก ถ้าคู่ที่เปียกน้ำควรผึ่งให้แห้ง รวมทั้งควรเปลี่ยนใส่รองเท้าที่แห้ง ถ้าใส่ถุงเท้าก็ควรใส่ถุงเท้าที่ไม่ชื้น เปียกน้ำ ควรสลับคู่รองเท้าที่ใส่
 
อย่างไรก็ตาม หากมีปัญหาต้องเดินลุยน้ำท่วมขังเป็นประจำ พญ.พรภุชงค์ แนะนำว่า การทำความสะอาดอาจใช้เกล็ดด่างทับทิมผสมน้ำเพื่อฆ่าเชื้อ ผสมให้น้ำเป็นสีชมพูอ่อน แช่เท้าประมาณ 5 นาที ก่อนลุยน้ำควรใช้ขี้ผึ้ง เช่น วาสลีน ทาเคลือบผิว เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวสัมผัสกับน้ำได้มาก ถ้าไม่มีน้ำเพียงพอที่จะทำความสะอาด การเช็ดเท้าให้แห้งอยู่เสมออย่างน้อยก็จะลดปัญหาของผิวได้ เพราะถ้าเท้าโดนน้ำอยู่ต่อเนื่องก็จะเกิดเท้าเปื่อย ผิวแตกลอกได้
 
สำหรับผู้ที่เท้าถูกน้ำบ่อย ๆ หากเป็นไม่มาก ผิวจะมีลักษณะแห้งลอกเป็นขุย การทำความสะอาดเช็ดเท้าให้แห้ง ทาครีมบำรุงผิวก็อาจจะช่วยได้

แต่ถ้าเท้าโดนน้ำมากขึ้น ผิวจะมีลักษณะแห้งแดง แตกลอก และคัน เกิดเป็นผิวหนังอักเสบ ควรมียาทา เช่น ครีมประเภทสตีรอยด์ นอกจากนี้ก็จะมีปัญหาที่เกิดตามมาจะเป็นการติดเชื้อ โดยเฉพาะถ้ามีแผลแล้วไม่รีบรักษาก็จะมีโอกาสติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนัง โดยผิวหนังจะมีอาการบวมแดง รู้สึกปวด เกิดมีฝีหนองขึ้นได้ ควรมีน้ำยาฆ่าเชื้อทำความสะอาดแผล อาจมีการใช้ขี้ผึ้งฆ่าเชื้อทา ถ้าอาการเป็นมากก็มีการทานยาฆ่าเชื้อร่วมด้วย รวมทั้งต้องดูแลเท้าให้แห้งเสมอ
 



เกี่ยวกับเรา

  • ประวัติ
  • ผู้บริหาร
  • บทบาทหน้าที่
  • วิสัยทัศน์
  • จรรยาบรรณ
  • หน่วยงานภายใน
  • หน่วยงานสื่อ

  • สถานีโทรทัศน์

  • เว็บไซต์สถานีวิทยุโทรทัศน์
    แห่งประเทศไทย
  • ดูโทรทัศน์กรมประชาสัมพันธ์

    สถานีวิทยุ

  • เว็บไซต์สถานีวิทยุกระจายเสียง
    แห่งประเทศไทย
  • ฟังวิทยุกรมประชาสัมพันธ์

  • บริการของกรมประชาสัมพันธ์

    line กรมประชาสัมพันธ์
     


    © สงวนลิขสิทธิ์ กรมประชาสัมพันธ์ เลขที่ 9 ซ.อารีสัมพันธ์ ถ.พระราม 6 แขวงพญาไท เขตพญาไท กรุงเทพ 10400
    โทรศัพท์กลาง : 02-6182323 มหาดไทย:51274 โทรสาร : 02-6182364,02-6182399 E-mail webmaster@prd.go.th
    Facebook Twitter Barcode