กรมประชาสัมพันธ์
TH EN
กรมประชาสัมพันธ์

 


สาระน่ารู้
พบวิธีใกล้ตัว ลดร้อนวูบวาบในสตรีวัยทอง

วันที่ 23 เม.ย. 2555 (จำนวนคนอ่าน 394 คน)
 
เมื่อไม่นานมานี้ วารสารของอังกฤษที่เกี่ยวกับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน เผยผลการวิจัยว่า พฤติกรรมบำบัด สามารถบรรเทาอาการร้อนวูบวาบในผู้หญิงวัยดังกล่าวได้ ซึ่งเป็นวิธีที่ง่ายและปลอดภัย เช่น การกำหนดลมหายใจ ถือเป็นการเบี่ยงเบนความสนใจจากความรู้สึกเชิงลบและอาการร้อนวูบวาบในตอนกลางคืนจนนอนไม่หลับ


นอกจากนี้ ที่อังกฤษยังรักษาอาการวัยทองด้วยการให้เข้ากลุ่มบำบัด โดยสมาชิกต้องเข้ากลุ่ม 4 ครั้งต่อเดือน และบำบัดส่วนตัวด้วยวิธีพบหรือโทรศัพท์ปรึกษาจิตแพทย์อีก 1 ครั้งต่อเดือน ไม่เช่นนั้นก็ต้องอ่านหนังสือหรือดูซีดีที่มีการให้ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการบำบัด


ผลจากผู้หญิงวัยทองที่เข้าร่วมกลุ่มบำบัด กว่าร้อยละ 65 มีความเชื่อมั่นว่า ตนเองสามารถรับมือกับอาการร้อนวูบวาบได้ดี นอกจากนี้ 1 ใน 3 ยังรู้สึกว่า 6 เดือนหลังจากเข้ากลุ่มบำบัด และใช้วิธีกำหนดลมหายใจ ช่วยให้อาการดังกล่าวลดน้อยลงไปอย่างเห็นได้ชัด


อย่างไรก็ตาม ในวารสารระบุเหตุผลที่สมควรใช้พฤติกรรมบำบัดมารักษาอาการวัยทองว่า เป็นวิธีที่ปลอดภัยกว่าการใช้ฮอร์โมนทดแทน

ซึ่งบางคนหากใช้ฮอร์โมนไม่เหมาะสม และขาดการควบคุมของแพทย์ อาจเพิ่มความเสี่ยงเกิดโรคหัวใจ เส้นเลือดอุดตัน และมะเร็งเต้านม อีกทั้งพืชสมุนไพรบางชนิด ที่เคยเชื่อกันว่า สามารถรักษาอาการวัยทองได้ เช่น แบลค โคฮอช, ถั่วเหลือง, หรือเมล็ดแฟลกซ์ ก็มีการศึกษาวิจัยว่า ใช้ไม่ได้ผล.



เกี่ยวกับเรา

  • ประวัติ
  • ผู้บริหาร
  • บทบาทหน้าที่
  • วิสัยทัศน์
  • จรรยาบรรณ
  • หน่วยงานภายใน
  • หน่วยงานสื่อ

  • สถานีโทรทัศน์

  • เว็บไซต์สถานีวิทยุโทรทัศน์
    แห่งประเทศไทย
  • ดูโทรทัศน์กรมประชาสัมพันธ์

    สถานีวิทยุ

  • เว็บไซต์สถานีวิทยุกระจายเสียง
    แห่งประเทศไทย
  • ฟังวิทยุกรมประชาสัมพันธ์

  • บริการของกรมประชาสัมพันธ์

    line กรมประชาสัมพันธ์
     


    © สงวนลิขสิทธิ์ กรมประชาสัมพันธ์ เลขที่ 9 ซ.อารีสัมพันธ์ ถ.พระราม 6 แขวงพญาไท เขตพญาไท กรุงเทพ 10400
    โทรศัพท์กลาง : 02-6182323 มหาดไทย:51274 โทรสาร : 02-6182364,02-6182399 E-mail webmaster@prd.go.th
    Facebook Twitter Barcode